今天跟大家分享我最近很常煮的一道菜叫做 蒜香低脂起司菇菇紅藜牛丼飯 （（名字好長😂
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我從以前就很喜歡吃日式料理的牛丼飯，尤其是牛丼飯的醬汁跟白飯一起吃，再加上一顆半熟溫泉蛋😍😍... 想到我都餓了🤣
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但是因為外面的店家都是用精緻的白米居多，有時候醬汁還會過鹹，所以自從有在健身後想吃牛丼飯就會自己來做～～
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🔹要準備的食材有
蒜香無水奶油 ㄧ小匙
金針菇 一包
洋蔥 一顆
牛肉切片
紅藜麥
糙米
低脂起司片（有天然起司更好哦 .
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🔹最重要的醬汁比例！
醬油 味霖 清酒
比例是 3:2:2
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這次我用的是糙米和紅藜麥下去煮，加上蒜香的無水奶油，整個廚房在煮的時候瀰漫超香的奶香蒜味😍😍～～吃起來香味超級濃郁🥰🥰
